sağlıklı yaşam ile kalp hastalıkları yüzde 80 önlenebilir

sağlıklı yaşam ile kalp hastalıkları yüzde 80 önlenebilir

Kalp krizi, ritm bozukluğu, kalp yetmezliği…

Her yıl averaj 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları sebebiyle yaşamını kaybediyor.

10 ölümden 4’ü kalp rahatsızlığı

Kalp ve damar hastalıkları dünyadaki ölüm sebeplerinin başlangıcında geliyor. TÜİK verilerine nazaran her 10 ölümden 4’üne kalp hastalıkları niçin oluyor ve Türkiye’de esenlik giderlerinin yüzde 50’si bu hastalıkların tedavisinde harcanıyor. 

En büyük düşman sigara

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila İyisoy, “mühim majör risk faktörlerini sayacak olursak birincisi aile öyküsü, 2’ncisi yüksek gerilim, 3’üncüsü şeker hastalığı, 4’üncüsü kolesterol değerleri, 5’incisi ise maalesef sigara” dedi. 

“Yağlı gıdalardan uzak durmalıyız”

Bu hastalıkların önüne geçmenin kalp dostu bir yaşam ile mümkün bulunduğunu söyleyen Prof. Dr. Atila İyisoy, “Sedanter yaşayan insanların, özetlemek gerekirse azca hareket eden insanların ölüm oranı diğeri hareketli insanlara nazaran yüzde 20-30 daha fazladır. öteki mühim dikkat etmemiz gereksinim duyulan ise beslenmemiz. bilhassa fazla yağlı gıdalardan uzak durmalıyız. Sebze meyve kesinlikle tüketmeliyiz. Haftada bir kere balık yemeliyiz” açıklamasını yapmış oldu. 

“Kalp hastaları kesinlikle aşılanmalı”

Kalp hastalarının kesinlikle aşılanması gerekdiğini ifade eden Prof. Dr. Atila İyisoy, şunları söylemiş oldu:

“Pandemi sürecini düşünecek olursak kalp hastaları kesinlikle aşılanmalıdır. bilhassa mevsimsel grip aşıları kesinlikle yapılmalıdır. Artı her 5 yılda bir duruma nazaran pnömokok dediğimiz zatüre aşıları yapılmalıdır.”

Uzmanlara nazaran, yürürken baskı şeklinde gelen göğüs ağrıları kalp hastalığı emaresi olabiliyor ve kesinlikle doktor muayenesi gerektiriyor.

Haber: Zeynep Esendemir

Kamera: Oğuz Karatoprak 

6 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir