Pırasa, K, A, C, B6 vitaminleri ile manganez ve demir mineralleri zengini ve düzgün bir güç kaynağıdır. Pekala, pırasanın yararları nedir?
Güçlü bir antioksidandır. Kansere ve kronik rahatsızlıklara karşı hamidir, prostat ve kolon kanserine karşı savaşır, hür radikalleri süpürür, böbrek ve karaciğeri temizler.
Kolesterolü düşürür.
Kemik sıhhatini korur. Teneffüs sistemi ve göz sıhhatini güçlendirir.
Damar sertliğini pürüzler, damar hastalıkları riskini azaltır. Kan dolanımını düzenler.
Lif zenginidir, bağırsak için yararlıdır. Kabızlık sorununu önler. Tesirli bir idrar söktürücüdür.
Saç dökülmeleri öner.
Anemiye karşıdır.
Soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle, bronşite karşı korur.
Sinüzit tedavisine yardımcı olur.
Gut hastalığına karşı yarar sağlar.
Omega 3 zenginidir, kolesterol, kalp – damar rahatsızlıkları, tansiyon ve depresyonla başa çıkmayı takviyeler.
Hamilikte gereksinilen folik asit (B9 vitamini) bakımından zengindir.
Kan şekeri düzeyini düzenler.
