Yeşil detoks, içeriğinde çokça antioksidan ve C vitamini içeren sebzelerden oluşuyor. Vücudumuzdanki toksinleri atmamızı kolaylaştırıp yağ yakımını hızlandıracak bu detoksu çok seveceksiniz. Sabahların kahvaltıdan 1 saat evvel içmeniz daha yararlı olacaktır.
Gereçler
– 5 kol maydanoz
– 5 kısım taze nane
– 5 kol dereotu
– 1 modül taze zencefil
– 1 tane salatalık
– Yarım limon suyu
– 1 bardak su
Yapılışı
Bütün materyalleri rondodan geçirerek sabahları kahvaltıdan evvel aç karnına tüketerek yağlarım yakımında yarımcı olacaktır. Akşamdan hazırlamak ya da fazla hazırlayıp buzdolabında bekletmek besin kıymetini düşürecektir. Bu nedenle her sabah taze hazırlamanızı öneririz.
