Bağımlılıktan sigara bırakma polikliniği sayesinde kurtuldular

Bağımlılıktan sigara bırakma polikliniği sayesinde kurtuldular

Bağımlılıktan sigara bırakma polikliniği sayesinde kurtuldular


Ülke genelindeki sigara salıverme polikliniklerinde, kendi başlarına bağımlılıklarından kurtulamayanlara ücretsiz hizmet sunuluyor.


Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesindeki sigara salıverme polikliniğinden aldıkları destekle sigarayı bırakan 40 yıllık tiryakiler, 61 yaşındaki İsa Bülbül ile 54 yaşındaki Özlem Tekin, bağımlılıklarından kurtulma süreçlerini anlattı.


“Aldığım destekle 2 ağrı içinde sigarayı bıraktım”


Bülbül, bugüne kadar sigaranın sayı zararını gördüğü belirterek, “Sigarayı bırakmayı denemeye 5 yıl önce başladım fakat kendi başıma tek türlü bırakamadım. Daha sonra dayanak örtmek için Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesine geldim. Buradan aldığım destekle 2 ağrı içinde sigarayı bıraktım” dedi.


Sigarayı koymak için profesyonel dayanak örtmek ile kendi başına üretmek arasında yetişkin fark olduğunu vurgulayan Bülbül, doktorun tavsiyeleri ve konuşmalarının kendisine sayı yardımcı olduğunu anlattı.


“Merdivenleri, yokuşları şimdi rahatça çıkıyorum”


Bülbül, sigarayı bıraktıktan sonra sağlığındaki değişimleri hızla fark ettiğini dile getirerek, şöyle konuştu:


“Sigara kullanırken çıkamadığım merdivenleri, yokuşları şimdi rahatça çıkıyorum. Artık günlük 10 1000 kadem kesin atıyorum henüz önce 2-3 1000 kadem atabiliyordum. Nefesim açıldı, sigara içerken olan bazen hastalıklarım bile iyileşti. Eşim sigara içmememi sayı istiyordu, kendisinin dahi pasif içici olduğunu söylüyordu. Torunum var, o bile ‘Dede içme, kokuyorsun.’ diyordu. Ondan utanıyordum, torunumun yanında içmiyordum ama yine dahi suçluluk hissediyordum. Sigarayı bıraktıktan sonra torunum ‘Dede sayı sevindim, sayı teşekkür ederiz’ dedi.”


Bülbül, sigarayı koymak isteyenlere, hem kendilerinin hem dahi çevrelerindekilerin sağlığı için hemen harekete geçmelerini tavsiye etti.


“Nefes almada güçlük yaşıyordum, koku ve tat alamıyordum”


Özlem Tekin dahi 40 yıldır sigara içtiğini henüz önce dahi bırakmayı denediğini ama muvaffakıyetsiz olduğunu söyledi.


Kanser hastası olduğunu ve sigaranın sağlığını olumsuz etkilediğini ifade fail Tekin, “Kalp sıkıntısı, nefes almada güçlük yaşıyordum, koku ve tat alamıyordum” dedi.


Tekin, 8 yaşındaki torununun tek gün yanına geldiğini ve ‘Babaanneciğim ölmeni istemiyorum. Lütfen sigarayı bırakır mısın?’ dediğini belirterek, bunun üzerine sigarayı bırakacağına söz verdiğini aktardı.


Hastaneye geldikten sonra doktorunun kendisiyle 40 dakikalık tek görüşme yaptığını ifade fail Tekin, “Doktorum alışkanlıklarımı nasıl değiştireceğimi anlattı. Karar verdim, ilaca başladım ve bıraktım” niteleyerek konuştu.


“Ağzımın tadı yerine geldi, önceden bırakmadığım için sayı pişmanım”


Tekin, sigarayı bıraktıktan sonra hayatında meydana gelen değişimleri şöyle anlattı:


“Sigarayı bırakınca tek kere maddi olarak parası cebimde kaldı. İkincisi sayı rahat nefes alabilmeye başladım, ağzımın tadı yerine geldi, cûyun, kahvenin tadını almaya başladım. Sigarayı sanki ‘sorun çözer’ olarak görürdüm. Onunla sorunların çözülmediğini idrak ettim. Çok önceden bırakmadığım için sayı pişmanım. Çünkü dertlerinizin çözümü sigara olumsuzlama.”


Sigara içmeyenlerin “tek kereden tek şey olmaz” niteleyerek düşünmemeleri gerektiğinin altını çizen Tekin, koymak isteyenlere ise şu önerilerde bulundu:


“Sigarayı koymak isteyenler hiç gecikmesin, yerde konuda devletimizin sağladığı sayı imkan var. İlaçları ücretsiz alabiliyoruz, hocalarımız sayı güzel dayanak oluyorlar. Bir zihin önce müracaat etsinler ama öncelikle kafalarında bitirsinler.”


“Sigara nedeniyle her yıl 100 binden fazla kişi hayatını kaybediyor”


SBÜ Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Kliniği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yakup Arslan, sigarayı bırakabilmek için desteğe ihtiyaç duyan kişilere, sigara salıverme polikliniğinde hizmet verdiklerini belirtti.


Arslan, Türkiye’dahi COVID-19 nedeniyle 2 yılda yaklaşık 98 1000 kişinin vefat ettiğini, sigaraya tâbi hastalıklar sebebiyle ise her yıl 100 binden fazla hastanın yaşamını yitirdiğini söyledi.


Sigara bağımlılığının tek hastalık olduğunu ve tedavi edilmesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Arslan, “Sigara, ömür süresince tâbiiyet yapan tek madde. Sigara bağımlılığı fiziksel, psikolojik ve sosyal bağımlılıktan oluşuyor. Tedavi sürecinde yerde üç bağımlılığa yönelik tedavinin beraberce verilmesi lazım. Sigara bırakmanın tek süreç olduğunun hastaya uygun şekilde anlatılması gerekiyor. Hastanın fiziksel bağımlılıkla beraberce psikolojik ve sosyal bağımlılığını ortadan kaldıracak şekilde tedavilerin planlanması gerekiyor” dedi.


Sigara salıverme tedavisine başlayanların sistemli takibinin, muvaffakıyet oranını önemli ölçüde etkilediğini nâkil Arslan, yerde süreçte hastalarla bire tek görüşmeler yaptıklarını aktardı.


“Tütün içildikten ürünleri çevresel tehdit”


Göğüs Hastalıkları Kliniği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yakup Arslan, tütün üretimi için tabiî kaynakların bile tüketildiğine işaret ederek, şunları kaydetti:


“Dünyada yıllık tütün üretimi nedeniyle 3,5 milyon hektar saha tüketiliyor. Bu saha, ülkemizdeki buğday ekilen alanların yarısı kadardır. Tütün ürünleri yetiştirilirken sayı miktarda su kullanılıyor. Dolayısıyla tabiî kaynakları böyle zararlı tek maddenin tüketimi için kullanmaktayız. Tütün ürünleri kullanılırken etrafa yayılan karbonmonoksit ve karbondioksit gazlarıyla hava kirliliği ve iklim değişikliği olmakta, kronik hastalar olumsuz etkilenmekte ve kronik hastalık sayısı artmaktadır. Bir dahi tütün ürünlerinin çevresel tehdit olduğunu bile görmekteyiz. Tutulan pul midelerinde beraberce izmaritlere rastlanıyor.”

Yasal Uyarı: Sitemiz tasarım aşamasındadır ve tüm içerikler hayal ürünüdür. Gerçek kişi ve kurumlar ile benzerlikleri tamamen tesadüfidir. İçerikler haber niteliği taşımaz ve gerçekliği yoktur. Sitemiz taslak aşamasında rastgele oluşturulan içeriklerden sorumlu değildir. Yinede sitemizden kaldırılmasını istediğiniz içerikler için [email protected] adresine mail ileterek taleplerinizi iletmeniz halinde yasal süre içerisinde tüm içerikler sitemizden kaldırılacaktır.

3 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Generated by Feedzy