İnsan, makine değildir. “Bitti” dediğinde çabucak bitmez. Zira bir bağda tek bir bağ ile bağlı değiliz.
Bu bağlar;
Zihinsel,
Duygusal,
Ekonomik,
Toplumsal
Fizikî
5 bağın birden bitmesi mümkün değil. Resmi olarak bitse de kalbimizde ve zihnimizde bitmesi en uzun vakit alandır. İnsan, aklında ve kalbinde biri varken öteki birini ne kadar sevebilir? Diğer birine ne kadar emek verebilir? Diğer birine ne kadar dürüst olabilir? Lakin birden fazla insan, ayrılık acısını yaşayıp, kendi öz gücüyle toparlanmak yerine öbür birine yaslanarak ayağa kalkmayı seçiyor. Bunun için de yara bandı ilgiler yaşıyor. Ve farkında olmayan kurtarıcı eş buluyor. Meğer yara güzelleştikten sonra da yara bandı düşmeye, kurtarıcının da misyonunun bitmesiyle de yeni meseleler başlıyor. O halde sağlıklı bir alaka için evvel eskinin bitirilmesi (arınma) gerekir.
Nadas sürecinin yararları
Boşanmışsa;
– Ayrılığın taziyesini tutma
– Kendini tanıma (Şu an ne istiyorum, neden boşandım, bu ömürde ne arıyorum vb. gibi)
– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme
– Eski eşiyle yeni süreci oturtma (nafaka, velayet, çocuklarla hakkında bağlantı hali, sınırlar)
– Kök ailesinin boşanmaya alışması
– Toplumsal etrafın boşanmayı benimsemesi,
– Eski eşe, çocuklara ve etrafa karşı suçluluk, pişmanlık hislerinden arınma
– Kararını tartma, kararlılığı test etme süreci
– Yeni bir bağ için güç toplama
– Yeni birine, eski münasebetten kalanları aktarmamak için sakinleşme
– Ekonomik olarak toparlanma
Flört ayrılığı ise;
– Kendini toparlama
– Taziyeyi tutma-bitirme
– Kendini, eski alakasını, tercihlerini otopsi yapma
– Ne istediğini fark etme
– Ekonomik, fizikî ve toplumsal olarak hayata dönme
– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme
– Kendi öz gücüyle bir mühlet ayakta durmayı deneme-başarma
Temel olarak biten bir alakadan sonra bağlara orta vermek, kendini toparlamak için çok âlâ bir fırsat. Kendine yatırım yapma, yalnızlığıyla yüzleşme, üretken olma, ertelenmişlikleri yaşama, yeni gayeler belirleme üzere birçok adım için alan sunmakta.
Pekala ayrılık sonrası çabucak alakalara atılırsak ne olur?
Nasıl ki bir bardağın tabanında bir yudum çay varken onu bitirip, bardağı yıkamadan o bardaktan su içemiyorsak, kalbimizde bardak üzeredir. Birini tam bitirip, kalbimizi eskisinden arındırmadan yeni birini alamayız. Bardaki çay üzerine su dökersek ne çay ne su olur. Bitmeyen birinin üzerine yeni birini alırsak yaşadığımız şey ne eski ne yeni olur. Denersek ismi ilgi değil, çelişki olur.
Çabucak birini alırsak;
– Biten bağın niye-neden-nasılları havada kalmış olur.
– Biten münasebetten ders ve mana çıkarmamızı engellemiş olur.
– Yeni ilginin tadını çıkarmaktan çok, eskinin acısını atmaya odaklanmış oluruz.
– Ayrılık acısı, suçluluk, pişmanlık nedeniyle hesapsız ve bize uymayan birini seçme riskimiz olur.
– Kalbimizdeki acıyı ve hüznü atmadan üzerine memnunluk koymaya çalışamayacağımız için tutarsız ve çatışma dolu bir sürecimiz olur.
Sonuçta nadas süreci, güzelleştirir, yüzleştirir, güçlendirir. Acıya dayanma ve kendi başına çözme gücünü ortaya çıkarır. Yeni tercihimizi daha sağlıklı yapmamızı, daha çok çabalama ve tahammül etme gücümüzü sağlar.
Aile, Evlilik ve Bağlantı Danışmanı
Serhat Yabancı
