Hiç iki karakterin randevuda olduğu, sadece bir kez izledikleri ve bir sonraki anda ateşli ve şiddetli oldukları bir film gördünüz mü? Neredeyse her rom-com’da bu sahnelerden biri vardır ve birçok insan bu ateşli, kendiliğinden seks arzusuyla bağlantı kurabilir. Ancak diğerleri için bu tamamen anlaşılmaz bir an. Ben kendim asla sadece seks hakkında düşünerek veya sadece partnerime bakarak tahrik olamadım. Çünkü bende “tepkisel arzu” var. Ve duyarlı arzu, uyarılmanın yaygın, normal ve sağlıklı bir yolu olsa da, uzun bir süre bende bir sorun olduğundan emindim çünkü seks hayatım romantik komedilerden sahneler gibi görünmüyordu.
Ancak, bende bir sorun olduğuna inanmak için iyi nedenlerim vardı. Diğer birçok insan gibi, cinsel arzuyu kendiliğinden hissetmem gerektiğini öğrendim – birdenbire onu sadece seks düşüncesiyle istedim. Ama sadece seks düşüncesi çoğumuz için yeterli değil. Gördüğünüz gibi, cinsel arzuyu deneyimlemenin üç farklı yolu vardır – kendiliğinden gelen arzu, karşılık veren arzu ve bağlamsal arzu. Sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarlarından biri de arzu tarzınızı ve bunun cinsel yaşamınız için ne anlama geldiğini anlamaktır. Kendiniz hakkında öğrenmeniz gereken bir şey daha sizi bunalmış mı hissediyorsunuz? Endişelenme, senin için buradayız. İstediğiniz üç stil, sizinkini nasıl bulacağınız ve bunun cinsel yaşamınız için ne anlama geldiğiyle ilgili rehberimiz için okumaya devam edin.
Farklı Cinsel İstek Türleri Nelerdir?
kendiliğinden dilek
Spontane arzu filmlerde gördüğümüz şeydir – bir çift randevudayken birbirlerine hızlıca bakarlar ve bom, tuvalette sevişirler. Birisi kendiliğinden arzu duyduğunda, neredeyse hiç yoktan ya da sadece bir fantezi düşüncesi ya da seksi olduğunu düşündükleri birini görme düşüncesiyle tahrik oluyormuş gibi hissedebilir. Varır hızlı ve havaya girmek çok zaman almaz.
Duyarlı Arzu
Tepkisel arzu, kendiliğinden arzunun hemen hemen tam tersidir. tepkisel arzu yavaş. Birisi karşılık veren bir arzuya sahip olduğunda, genellikle buna sahip değildir. istek kadar seks sonrasında Ona sahipsin. Evet, doğru anladınız – bunu gerçekten yapmayan birçok insan var. istek Sevişmeye başlayana, porno izleyene, oyuncaklarla oynayana ya da canları ne isterse onu yapana kadar seks yapın. Bunun nedeni, duyarlı arzuya sahip insanların (merhaba, bu benim!) uyarılmak için cinsel bir uyarana (beynimizin cinsel olarak etiketlediği her neyse) ihtiyacı olmasıdır.
bağlamsal arzu
Seks araştırmacısı ve yazar Ph.D. Emily Nagoski, üçüncü tür arzuya kitabında bağlamsal arzu diyor. olduğun gibi Gel. Bağlamsal istek duyan insanlar, bazı durumlarda kendiliğinden istek duyduklarını, diğer durumlarda ise karşılık veren istekler yaşadıklarını fark ederler. Bunu şu şekilde düşünün: Bir ilişkinin başlangıcında, arzunuz spontanedir – eşinize bir kez baktığınızda seks yapmak istersiniz – ancak aylar veya yıllar sonra, arzunuzun daha duyarlı hale geldiğini görürsünüz. ateşi yakmak biraz daha uzun zaman alır. Carol Queen, Ph.D. ve Good Vibrations’ta bir seksolog ile bağlamsal arzu hakkında konuştum ve işte büyük stres, ebeveyn olma ve hatta birisinin seks yaptığınızı duyması konusunda endişelenme gibi şeylerin, her şeyin olduğunu söyledi. seks yapma arzunuzun daha spontane mi yoksa daha duyarlı mı olduğunu değiştirebilir.
Böylece istediğiniz tarzın ne olduğunu bilirsiniz
Nefesinizi tutarken, nefes vermenize izin verin. Buradaki amaç, kendinizi güvercinliğe sokmak için canınızı sıkmak değil, istediğiniz cinsel hayata sahip olmanız için ihtiyacınız olan bilgileri size vermektir. O yüzden ihtiyacın olanı al ve gerisini bırak.
Aşağıdaki durumlarda kendiliğinden istek duyabilirsiniz: jSadece bir partner veya bir fantezi düşüncesi bile sizi tahrik eder. Kendiliğinden arzuya sahip olmak, birdenbire hiçbir yerden seks yapmak istemek gibi gelebilir. Oldukça hızlı bir şekilde veya yalnızca seks hakkında düşündüğünüzde uyandırıldığınızı fark ettiğinizde, kendinizi sıklıkla seks yapmaya başlarken veya seks başlatmak isterken bile bulabilirsiniz.
Aşağıdaki durumlarda duyarlı bir özleminiz olabilir: açıldığını göreceksin sonrasında En sevdiğiniz seks oyuncağını kullanmaya başladınız veya sonrasında Partneriniz en sevdiğiniz noktalara dokunmaya başladı. Günlerinizi seks aramadan geçirdiğinizi fark edebilirsiniz, tipik olarak bir başkası başlattıktan sonra veya beyninizin şehvetli bir masaj veya hatta bir filmdeki seks sahnesi gibi cinsel bir uyaran olarak gördüğü bir şeyle karşılaştıktan sonra ısınır ve ağırlaşırsınız.
Aşağıdaki durumlarda bağlamsal bir özleminiz olabilir: Hayatınıza geri dönüp bakarsınız ve kendiliğinden arzu hissettiğiniz zamanları ve çekici arzu hissettiğiniz zamanları hatırlarsınız. Arzu türlerinin tanımlarını okursanız, her ikisine de atıfta bulunmuş olabilirsiniz. Aslında Nagoski, çoğumuzun muhtemelen bağlamsal isteklere sahip olduğunu ve çoğumuzun hayatımızın bir noktasında hem kendiliğinden hem de tepkisel istekler yaşadığını tahmin ediyor.
İstediğiniz tarz cinsel yaşamınızı nasıl etkiliyor?
Tepkisel arzuya sahip insanlardan duyduğum en yaygın şikayetlerden biri, kendilerini kırılmış hissetmeleridir. Ve bilin bakalım kırılmış hissettiğinizde seks hayatınıza ne oluyor? Libidonuz düşer, zevk almak zorlaşır, performansınız için endişelenirsiniz, liste uzar gider. Anlıyorsun. O yüzden açık konuşayım. kırık değilsin Tepkisel arzu, “tedavi edilmesi” gereken bir “hastalık” değildir.
Tepkisel arzuya sahip olmak, muhtemelen onu uyandırmak için yapmanız gerektiği anlamına da gelir. kasten Cinsel uyaranları arayın. Bu, vibratörden çıkmak, erotik konulu eserler okumak veya dinlemek, eşinizden boynunuzu, sırtınızı veya bunu sizin için yapan herhangi bir noktayı öpmesini istemek anlamına gelir. Neyi etkinleştirmeniz gerektiğini öğrenmek, duyarlı istek duyanlar için oyunun kurallarını değiştirebilir.
Kendiliğinden arzu, uyarılmaya giden en hızlı yol olsa da, onunla çalışmak diğer herhangi bir arzu türünden daha kolay veya daha basit değildir. Spontane arzuları olan insanlar, seksi başlatanlar olma eğilimindedir ve bazı insanlar için seks başlatmak gerçekten zor olabilir ve hatta tabu gibi gelebilir. Örneğin, kadınlar genellikle başlatıcılardan ziyade “bekçi” olarak görülürler, bu nedenle bazı kadınlar seks başlatmakta güçlük çekerler, hatta fahişe veya hanımefendiye benzemez olarak etiketlenirler. Öyleyse rekoru düzeltelim – seks istemek yeterli Olumsuzluk seni orospu yapmak Spontane arzuları olan insanlar, arzulandıklarını hissetmek istedikleri için sekse başlamaktan da bıkabilirler.
Bağlamsal arzularınız olduğunda, arzunuzun bazen neden bu kadar kendiliğinden hissettiği ve diğer zamanlarda neden karşılık verdiği konusunda kafanız karışabilir ve hatta hüsrana uğrayabilirsiniz. Lütfen olduğunu hatırla Olumsuzluk arzunuz karşılık verdiğinde ve siz Olumsuzluk Arzunuz kendiliğinden ise “çok fazla”. Hayatınızdaki koşullarla birlikte değişmeyi istemek doğaldır. Heyecan verici bir şekilde, geçmişte kendiliğinden gelen isteklere yol açmış olan yaşamınızda bağlamları yeniden yaratarak bağlamsal istekleri kırmanın yolları vardır. İsteklerim karşılık verme eğilimindeyken, daha az stresli olduğumda, akıl sağlığım iyiye gittiğinde veya bir partnere duygusal olarak bağlı hissettiğimde isteklerimin daha spontane olduğunu görüyorum. Ama bu sadece benim Daha spontane olma koşulları – sizinkinin ne olduğunu öğrenmek size kalmış (neyse ki Nagoski’nin bunun için bir sınavı var).
