48 yaşındaki dünyaca ünlü Kolombiyalı oyuncu Sofia Vergara, sağlıklı ömür, bakım ve hoşluk sırlarını paylaştı.
İşte Vergara’nın hoşluk sırları.
Yaş aldıkça daha sadeleşiyorum
Evvelce maskeler kullanır ve yüzümü fırçalardım. Kozmetiğe de bayılırdım. Ancak yaş aldıkça daha sadeleşiyorum. Cildim, fazla eser kullandığımda reaksiyon veriyor. Çoka kaçmadan C vitamini kullanıyorum. Yüzüm için değil lakin boynum ve dekoltem için birçok eseri hâlâ deniyorum.
Her gece yatmadan evvel sert bir süngerle makyajımı çıkarırım ve süngeri her hafta yenilerim. Hafif sabunlar kullanıyorum. Onun dışında retinol ve nemlendirici uyguluyorum. Geceleri yüzümü yıkadıktan sonra kalendula yağı sürüyorum. Cildimi yatıştırıyor. Gün içindeyse çalıştığım için yağ kullanamıyorum. Fakat her daim güneş kremi uyguluyorum.
Çok fazla zerzevat tüketiyorum. Yeşil çay içiyorum ve yaban mersini yiyorum. Geceleri de papatya çayıma bir kaşık toz kolajen ekliyorum. Bol ölçüde da su içiyorum.
Bana sadece beni âlâ gösterecek renkler kullanmamı, böylelikle modanın kurbanı olmayacağımı söylediler. Bu nedenle 40 yıl boyunca daima tıpkı makyajı yaptım. Kahverengi, altın ve bronzlarla aram yeterlidir. Gri ve pembelerleyse pek güzel görünmem.
Benim saçım yağlı ve gün sonunda büsbütün pörsüyor. Fakat böylelikle kırılmıyor ve sağlıklı kalıyor. Çok fazla eser kullanmıyorum zira saçım güzel durumda.
Mesleğinizden zevk alın
Spora bayılmıyorum fakat yapıyorum. Mesleğim için ve sağlıklı kalabilmek ismine yapıyorum. Tartı kaldırmak sahiden de bedenimde bir değişime yol açtı. Bu idman beni sıkılaştırıyor. Pilates ve spinning yaptım ve öteki birçok idman de denedim.
Birçok yıl çalıştıktan sonra, en yardımcı şeyin mesleğinizden zevk almak olduğunu keşfettim. Zira hiçbir şey daima sorun yaratan ve gücünüzü emen beşerlerle birebir ortamda bulunmaya değmiyor. Mesleğimin başlarında neler yapmam gerekiyorsa onları yapıyordum ancak artık bu türlü bir zorunluluğum bulunmuyor. Şayet vahim vakitler geçireceksem, kendimi feda etmemin bir manası yok. Belli bir muvaffakiyete ulaştığınız vakit bu türlü kararlar alabiliyor olmak, nitekim âlâ bir şey.
