Yaban Mersinin yararları

Yaban Mersinin yararları

“Bilin bakalım bu meyve nedir?” de bu hafta…

Yaban mersininin yararları

– Bir meyve ne kadar mor ise orada çok güçlü antioksidan vardır dememe artık gerek yoktur sanırım.

– İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum üzere insan sıhhati için yararlı pek çok mineral bulunur.

– Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorunu olanlarda yararlıdır.

– Güç metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal anti depresantdır.

– Bir avucu geçmeyecek biçimde tüketilebilir.

Gizem Keservuran

6 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.