Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Birinci bebeğinizi bekliyorsanız, muhtemelen çatlaklar hakkında telaşlarınız de vardır. Çatlak oluşumu, hamilelik sırasında yaşanılan birçok beden değişikliğinden biridir. Tıpkı kilo alımıyla barış imzaladığınız üzere, bunu da bebek sahibi olmanın bir kesimi olarak kabul edin.

Çatlak nedir

Bedeniniz cildinizden daha süratli büyüdüğünde çatlaklar oluşur. Cildinizin yüzeyinin çabucak altında bulunan elastik lifler bulunur. Bunlar makul bir esnekliğe sahiptir, lakin fazla gerildiklerinde kırılma izleriyle sonuçlanan bir noktaya gelir.

Bir bayan hamilelik sırasında yaklaşık 10-14 kilo kazanabilir ve bu kilo artışının birden fazla karın, göğüs ve kalça etrafında olur. Bu nedenle, çatlak izleri bu bölgelerde ortaya çıkma eğilimindedir.

Hamilelik sırasında hakikat oranda kilo almak sağlıklıdır, lakin bu tartısı kademeli olarak ve ihtiyaca nazaran almanız değerlidir. Süratli ve çok fazla kilo alırsanız, çatlak izleri oluşma bahtı çok daha yüksek olacaktır.

Bayanların yaklaşık yüzde 90’ı hamileliğin altıncı yahut yedinci ayı boyunca çatlakları yaşayacaktır. Açık ciltli bayanların pembe lekeler geliştirmesi daha muhtemeldir, koyu ciltli bayanlar ise gümüşi beyaz lekeler gösterebilir.

Çatlaklar önlenebilir mi

Ne yazık ki çatlakların tamamını önlemek mümkün değil. Lakin odaklanabileceğiniz birtakım ipuçları ile çatlakları azaltabilirsiniz.

– Esneme izlerini önlemeye yardımcı olabilecek krem ​​veya losyon yoktur. Kremin yapacağı şey kaşıntıyı önlemektir. Ayrıyeten cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur ve böylelikle yumuşak ve esnek olmasını sağlar. E vitamini bazlı bir krem ​​veya losyon seçin ve günde iki sefer cildinize masaj yapın.

– Bol ölçüde taze meyve ve zerzevat yiyin. Bunlar cildin elastikiyet faktörü olan kollajeni arttırmaya yardımcı olabilir.

– Bol su içtiğinizden emin olun. Su cildi nemlendirir ve kuruluğu önler.

– Göğüslerinizin çok sarkmamasını ve tartının güzel desteklenmesini sağlamak için yeterli bir sütyen giyin.

– Çatlaklar katiyetle vakitle kaybolur, lakin her vakit biraz görülebilme bahtı vardır. Gebeyken karnınızda bir kaç tane görürseniz, anneliğin gururlu bir rozeti olarak görün ve çok fazla endişelenmeyin.

11 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.