Herkes sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. Vaktin ve hayatın getirdiği lekeler, sivilceler, kırışıklıklar ya da sarkmaların büsbütün önüne geçemesek de cilt bakımında birtakım noktalara dikkat edersek erteleyebilir ya da azaltabiliriz.
1. Buhar banyosundan uzak durun
Cilt bakımı ve paklığı denildiğinde akla birinci gelen yüzü çok yıkamak ve yüze buhar banyosu uygulamak gelir. Lakin buhar banyosu yüzü çok ısıtır bu nedenle de cildin asit ve su istikrarı bozulur. Bu durum da cilt egzamasına yer hazırlar. Bunun dışında buhar verdikçe cilt gözenekleri daha çok açılır. Cildinizin özelliğini bilmeden (Kuru mu, hassas mı, çok yağlı mı, alerjik mi ?) rast gele nemlendirici kullanmakta hakikat değildir.
2. Sabun seçimi
Cilt bakımı bebeklik devrinden itibaren yapılmalıdır. Cilt tipinize uygun doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. Düzgün dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir toniktir. Nemlendirici olarak da hiçbir şey yoksa bir acı badem sütü, badem yağı kullanabilirsiniz. Badem sütüyle de makyajınızı temizleyebilirsiniz.
3. Yaşlanma 25-30 yaş ortasında başlar
Yaşlanma ise 25-30 yaş ortasında başlar. Bu yaşlardan itibaren cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmenizde fayda var. Çok ince olan boyun derisi çabuk kırışır. Bu nedenle yüze uygulanan nemlendirici krem nazik dokunuşlarla uzunluğuna uygulanmalıdır. Göz etrafı için de nemlendiricinizi parmak uçlarınızla yavaşça yedirerek sürmelisiniz.
4. Makûs beslenme süratli yaşlandırır
Sıhhatsiz ve makus beslenme tüm bedeni olumsuz etkilediği üzere cildinde süratli yaşlanmasına neden olur. Tek istikametli beslenme çok yanlış, gereksiniminiz olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız. Bu nedenle istikrarlı ve sağlıklı beslenmenizde yarar var. Sofranızda lifli besinlerin yüklü olmasına ihtimam gösterin. Şekeri ve tuzu kesinlikle azaltın. Sık sık zerzevat ve meyve tüketin. A,E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin. Vitamin A hücresel aktiviteyi düzenler, cildin çok kalınlaşmasını ve pigmentasyonu önler. Ayrıyeten bu vitaminler cilt yaşlanması ile savaşırlar. Kesinlikle günde en az 8 bardak su için.
