Ferdî bakım ve kzometik eserleri alırken sağlıklı seçimler yapmak isteseniz bile, nasıl yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Diş macununuzda, sabununuzda yahut rujunuzda gerçekte ne olduğunu bilmek sıkıntı olabilir. Umarım hazırladığım yazı sizlere yardımcı olacaktır.
Banyo dolabında saklanabilecek eserler
Her gün ferdî bakım ve kozmetik eserleri kullanıyoruz. Banyo dolabınızda neler olabilir?
– Şampuan ve saç kremi
– Sabun, duş jeli
– Banyo tuzları ve yağları
– Parfümler, deodorantlar ve terlemeyi önleyiciler
– Rujlar ve dudak balsamları
– Saç şekillendirici eserler; saç boyaları
– Makyaj/kozmetik (fondöten, göz farı, maskara vb.)
– Bebek pudrası
– El temizleme mendilleri ve el dezenfektanları
– Güneş gözetici ve bronzlaştırıcılar
– Tıraş kremleri, epilasyon eserleri
– Yüz temizleyicileri, kremler ve tonikler; akne tedavisi eserleri
– Diş macunu, gargara, diş ipi
– Tırnak cilası, cila çıkarıcılar ve öbür tırnak eserleri
– Kontak lens / gözlük temizleyicisi ve tahlilleri
– Bayan hijyen eserleri
– Nemlendiriciler
Sıhhatimizi tehdit eden tehlikeli kimyasallar
Sonra, elbette, sık sık nefes alarak yuttuğumuz yahut dokunduğumuz bir dizi mesken temizleyici ve öteki kimyasallar var.
İşte şahsî bakım eserlerinizde potansiyel olarak bulunan ziyanlı kimyasalların en değerlileri:
Triklosan: Triklosan birtakım diş macunlarında ve birtakım sabunlarda bulunan antibakteriyel bir casustur. Uzun periyodik toksik tesirleri vardır. Öteki endokrin sorunları ortasında, triklosan tiroid işlevini azaltabilir. Kanada ve Japonya, triklosanın kozmetik bir bileşen olarak kullanımını kısıtlamaktadır. En rahatsız edici kısmı Triclosan’ın dirençli bakteriler oluşturabileceğidir. Öteki bir deyişle çözmeye çalıştığı sorunu arttırabilir.
Parfüm: Parfüm deodorantlarda, yüz yıkama eserlerinde, şampuanlarda, duş jellerinde ve güneş kremlerinde bulunur. “Parfüm” terimi 3 binin üzerinde farklı kimyasaldan rastgele birini içerebilir. Araştırmalar birtakım bilinmeyen bileşenlerin de parfüm oluşturduğunu göstermektedir. Parfüm karışımları alerji, dermatit, teneffüs ezası ve düşük sperm sayısı üzere üreme sistemi üzerindeki potansiyel tesirlere sahiptir.
Toluen: Toluen boya tinerlerinde kullanılan yaygın bir çözücüdür ve ayrıyeten nemlendirici kremlerde ve tırnak cilalarında da bulunabilir. Nefes almayı engelleyen ve bulantıya neden olan güçlü bir nörotoksindir. Maruz kalma, anne karnında gelişmekte olan bir fetüste gelişimsel hasara neden olabilir. Toluen ayrıyeten bağışıklık sisteminde bozulma ve kanser ile de bağlıdır.
Parabenler: Parabenler, birçok eserin raf ömrünü arttırmak için kullanılan bir bileşiktir. Parabenler östrojeni taklit eden endokrin bozuculardandır.
Formaldehit Açıcılar: Formaldehit açıcılar, ferdî bakım eserlerinin yaklaşık %20’sinde kullanılan bir antimikrobiyal gözetici sınıfıdır (DMDM hydantoin ve Quaternium-15 gibi). Bağışıklık sistemi ve cilt için toksiktirler ve epey alerjiktirler. (Japonya bunların kullanımını kısıtlamaktadır.)
Oksibenzon: Oksibenzon, güneş koruyucuların yarısından fazlasında, UV ışık emici olarak kullanılır. Aslında fotoalerjik tepkilere neden olabilir. Ayrıyeten bir endokrin yıkıcıdır.
Bu kimyasallar bedene nasıl giriyor
Ferdî bakım eserlerinden gelen kimyasallara birçok açıdan maruz kalıyoruz. Örneğin onları spreyler ve pudralar aracılığıyla nefes ile alabiliriz. Dudak kozmetikleri içerisinde yutabiliriz. Cilt ve mukoza zarlarından emebiliriz. Birçok eser, bileşenleri cildin derinliklerine çeken, emilimi arttıran bileşikler içerir.
Şahsî bakım eserlerindeki bileşenlerin ziyanlı olabileceğini çoklukla düşünmeyiz. Mesela eczanelerde satılmalarına müsaade veriliyorsa inançlı olmaları gerektiğini var sayarız. Ne yazık ki, bu her vakit hakikat değildir.
Aslında, renk katkı hususları ve birkaç yasaklanmış unsur dışında, kozmetik şirketleri, kontrol yahut onay olmadan eserlerinde istedikleri rastgele bir bileşeni yahut hammaddeyi kullanabilirler. “Hipoalerjenik” yahut “nazik” üzere tabirler bir eserin daha inançlı olduğu, hatta nazik ve alerjik olmadığı manasına gelmez. Aslında, dünya genelinde kozmetik bileşenlerin %20’sinden daha azı değerlendirilmiştir ve yalnızca 11 bileşen yahut kimyasal kümenin inançsız olduğu raporlanmıştır. EPA araştırma toksikoloğu Kevin Crofton bir röportajında “Çok fazla kimyasal var ve kâfi bilgi yok. Hakikaten çok fazla bilgiye sahip olmadığımız binlerce ve binlerce kimyasal kullanılıyor.” diye belirtmiştir.
ABD’de 500’den fazla eser, Japonya, Kanada yahut Avrupa Birliği’ndeki kozmetik eserlerinde yasaklanmış bileşenler içermektedir. Ferdî bakım eserlerinden olanlar da dahil olmak üzere birçok kimyasala maruz kalmanın anne karnındaki bebeğin gelişimi sırasında ve erken çocukluk devrinde gelişen beyin ve hudut sistemini bozabileceği, çocukluk ve yetişkinlik vaktindeki meselelere taban hazırlayabileceği unutulmamalıdır. Alışılmış ki bu, kimyasalların yetişkinler için inançlı olduğu manasına gelmez. Kendiniz ve bilhassa çocuklarınız için eserleri dikkatli seçmek gerekir.
Pekala daha inançlı alternatifler için ne yapılmalıdır? Eser etiketlerini okuyarak başlayın. Güvenebileceğiniz markaları tanıyın. Ayrıyeten birçok ferdî bakım eserine çeşitli alternatifler yaratabilirsiniz.
Örneğin:
– Makyajı çıkarmak için zeytin, badem, avokado yahut öbür bir hafif yağ kullanın.
– Peeling olarak deniz tuzu yahut kahve telvesi kullanın.
– Nemlendirici ve dudak kremi olarak sızma zeytinyağı yahut sızma hindistan cevizi yağı kullanın.
– Tonik olarak organik Gülsuyu yahut maden suyu kullanabilirsiniz.
– Temizleyici olarak limon suyu ile karıştırılmış sade yoğurt kullanabilirsiniz. Meyve ve laktik asitler tıpkı biçimde çalışır ve yoğurttaki Lactobacillus bakterileri cilt sorunlarına yardımcı olur.
– Peeling olarak ananas ya da nemlendiren avokado posası deneyebilirsiniz.
– Akneyi yumurta sarısı ile tedavi edin (yumurta sarısını sarı yapan A vitamini de etkin maddedir). Birkaç dakika bekletin, durulayın ve akabinde bir nokta çay ağacı yahut lavanta yağının antiseptik tesirinden faydalanın.
– Saçları saç kremi yerine elma sirkesi ile durulayın – elma sirkesi saçlarınızın kolay taranmasını sağlar ve parlatır.
– Ağız sıhhati ve toksinleri uzaklaştırmak gayeli sabahları Hindistan cevizi yağını ağzınızda 15-20 dakika çevirip çıkarın ve suyla çalkalayın. Akabinde ıslak diş fırçanızı karbonata batırın. Karbonat macunu yalnızca dişlerinizi ovmakla kalmaz, durulandıktan sonra da nefesinizi taze bırakır! Dilerseniz macuna bir yahut iki damla nane yağı ekleyerek nane yağının anti bakteriyel özelliğinden faydalanabilirsiniz.
Şu anda kullandığınız her şeyi çöp kutusuna atmanız ve tüm banyonuzu bir gecede boşaltmanız gerekmiyor. Yalnızca farkında olmak, kendinizi eğitmek, kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için şuurlu kararlar vermek kafidir.
Bunun için;
– Her seferinde bir eser olmak üzere kademeli olarak değişiklik yapın.
– Eski bir eseri atma vakti geldiğinde, yeni alacağınız eserin daha inançlı olduğundan emin olun.
– Kullandığınız her şeyi kümülatif yükünü düşünerek hareket edebilirsiniz. Sahip olduğunuz her eseri atmanız yahut en sevdiğiniz parfümden vazgeçmeniz gerekmez. Küçük değişiklikler ile başlayın ve kendinizi gerilime sokmayın.
Burada bahsettiğim her kimyasalın tümünü ortadan kaldırmak için fanatik olmanıza gerek yok. Harika olmaya ya da bedeninizi büsbütün arındırmaya çalışmıyorsunuz.
Bunun yerine;
– Daha az eser kullanın. Örneğin beden losyonu, el losyonu, yüz kremi, göz altı nemlendiricisi vb. yerine yalnızca bir tıp nemlendirici deneyin.
– Şayet bir şeyler püskürtüyorsanız, direkt nefes almayın.
– Parfümlü oda spreyleri yerine, uçucu yağları tercih edin.
– Eserlerinizi seçerken kokusuz olanları seçin. Kesinlikle koku gerekiyorsa uçucu yağları tercih edebilirsiniz.
– Mesken paklığında bakterileri eserlerle yok etmeye çalışmayın. Sade sabun ve su, elma sirkesi günlük omurdaki bakterileri uzaklaştırmak için kâfi olacaktır.
Kendinizi ve sevdiklerinizi korumak, daha inançlı eserler ve gereçler hakkında bilinçlenmek için cildinize uygun, doğal sistemler, eserler, bakım ve anti-aging alternatifleri sunduğum ferdi danışmanlık ve küme workshoplarımıza katılarak bu bahiste kendi alternatiflerinizi oluşturabilirsiniz.
Sevgiyle kalın.
Öğr. Gör. Berrin Çetiner
Hoşluk ve Estetik Danışmanı/Eğitmen/Estetisyen
