Çatlak topukların nedenleri ve tahlilleri

Çatlak topukların nedenleri ve tahlilleri

Çatlak topukların nedenleri ve tahlilleri

Çatlak topuk hiçbir vakit istenmedi. Bilhassa kışın artan bu şikayetimiz soğuk ve kuru havanın cildimizdeki nemi emmesiyle dokunulamayacak kadar derin çatlaklara yol açabiliyor ve can yakıyor. Neden olduğuna dair ise kimsenin pek bir bilgisi yok. Kulaktan dolma tahlillerle topukları ovmak ya da krem sürmek süreksiz müddetliğine işe yarıyor.

İşte kuru ve çatlamış topukların sebepleri ve öneriler…

Çatlak topukların muhtemel nedenleri

  • Kuru cilt yapısı
  • Topuklu yahut topuk takviyesi olmayan parmak ortası terlik giymek
  • Daima düz ayakkabı giymek
  • Yalın ayak yürümek
  • Ayak mantarı
  • Sedef hastalığı
  • Egzama
  • Uygun topuk takviyesi olmadan uzun müddet ayakta kalmak
  • Soğuk havalar
  • Neme uzun müddet maruz kalma
  • Uygun olmayan ayakkabılar giymek
  • Tiroid bozuklukları
  • Diyabet
  • Otoimmün rahatsızlıkları
  • Dehidrasyon
  • Mantar enfeksiyonları
  • Vitamin eksikliği
  • Nasır oluşumu

Meskende uygulayabileceğiniz prosedürler

Ayak törpülerinden uzak durun

Çatlaklardan kurtulmanın en uygun yolu aslında ziyan görmüş olan cildi ovuşturmayı, törpülemeyi ve kazımayı bırakmaktır. Bunun yerine güçlü bir nemlendirici kullanın ve birkaç kaç saat nemlendiricinin emilmesine müsaade verin.

Pul pul dökülmesine müsaade verin

İçerisinde üre ya da laksit asit barındırdığına emin olduğunuz bir kremle bir arada lif kabağı süngeriyle topuklarınıza peeling yapmak, kurumuş meyyit derilerinizden kurtulmanıza yardımcı olacak birebir vakitte nem verecektir.

Ayaklarınızı nemli tutun

Kuru, çatlamış topukları tedavi etmenin en kolay yollarından biri, akla birinci gelen metot olan ayaklarınızı sistemli olarak nemlendirmektir. Ekseriyetle kolay bir losyon ya da krem ​​işe fayda. Bir başka formül ise yatmadan evvel ayaklara vazelin sürmek ve cilde yeterlice nüfuz etmesini sağlamak için üzerine çorap giymektir.

Su tüketiminizi artırın

Güya fazla su içmek için bir sürü nedeniniz yokmuş üzere, bu denenmiş ve gerçek yolun çatlamış topuklarınıza da yardımcı olması şaşırtan olmamalı. Uzmanlar, topuklarınız da dahil olmak üzere tüm bedeninizi nemlendirmek için her gün en az 8 ila 12 bardak su içilmesini öneriyor.

Etiketler

ayak çatlak topuk

3 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.