Bu beş besinden uzak durun!

Bu beş besinden uzak durun!

Bu beş besinden uzak durun!

Tuz

Fazla ölçüde tuz tüketiminin say say bitmeyecek kadar ziyanı bulunmakta. Yüksek tansiyon üzere sıhhat meselelerine sebebiyet veren tuz, birebir vakitte ödeme ve cilt sıkıntılarına da neden olmakta.

Rafine tahıllar

Rafine edilmiş tahıllar; demir, çinko ve B vitamini açısından eksik olan tahıl cinsidir. Makarna, beyaz pirinç ve hamur işi üzere besinler, her ne kadar bizi cezbetse de cildiniz için bu cins besinlerden olabildiğince uzak durmakta yarar var. En azından tüketim ölçüsünü azaltmak sizin için yararlı olacaktır.

Soya

Soya, cilde yarar sağlamasıyla bilinir lakin günümüzde ne yazık ki genetiği değiştirilmiş soyalar kullanıldığı için sıhhatsiz hale geldi. Size tavsiyem şayet soya kullanmakta ısrarcıysanız doğal ve muteber satıcılardan temin etmeniz sağlıklı olacaktır.

Baharat

Hamburger, cips ve öbür pek çok besinde kullanmayı sevdiğimiz baharatlar ne yazık ki cildinizde sivilce oluşumuna sebebiyet vermekte.

Fast food

Tadıyla hepimizi mest eden, en sevdiğimiz lakin birebir vakitte en yağlı olan yiyecek olan ”fast food” besinler cildinizin ne yazık ki en büyük düşmanı. Birebir vakitte cilt sıkıntılarınızın yanı sıra pek çok sıhhat problemini da yanında getiriyor.

5 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.