Bu ürünleri kendimiz seçiyoruz; bağlantılarımızdan birini satın alırsanız komisyon kazanabiliriz. Yayın sırasında tüm fiyatlar doğrudur.
Gençliğimde odam, yetişkinliğimde ev standartlarımın ne olacağını hiçbir şekilde yansıtmadı – ve çok şükür! Arkadaşlarımla vakit geçirmeme izin verilmeden önce büyük bir temizlik yapmam gerektiğini hatırlıyorum. Üniversitede bile, evden uzakta yaşarken, dolabımda oda arkadaşlarımla paylaştığım kocaman bir yığın kıyafet vardı (kusura bakmayın millet!) ve ortalıkta bir sürü kupa koleksiyonu bırakmakla ünlüydüm; çapı yaklaşık bir inç çay veya kahvenin altındadır.
Ancak rekabet edebileceğim bir yerim olduğunda alışkanlıklarım değişti. (Eh, çoğunlukla. Çok uzun süredir soğumuş olan tuhaf bir fincan kahveyi hala masamda ya da yatak odamızda bırakıyorum.) Annemin bana öğrettiği alışkanlıklar derin bir etki yarattı ve sonunda benimsediler. bunların çoğunun bugün uyguladığım alışkanlıklarla aynı olduğu ortaya çıktı.
Çocukluğuma dair en canlı ve klasik “anne” anılarımdan biri, onun istisnasız her sabah perdeleri kaldırmasıdır. Bu kesinlikle kemiklerime yerleşmiş bir alışkanlık. Gün ışığında panjurların kapalı olmasına dayanamıyorum ve nerede olursam olayım neredeyse her zaman uyanır uyanmaz onları açıyorum. Gün boyunca perdeler kapalıyken kendimi boğulmuş, kapana kısılmış ve yokmuş gibi hissediyorum.
Elbette açık panjurları tercih ediyoruz, ancak ister kazara ister kasıtsız olsun, annem ve ben panjurları açma yöntemimizle ilgili bir şeyler biliyoruz. Açık erişimli dergide yayınlanan bir çalışmayı içeren bu Science Daily makalesine göre mikrobiyomGüneşin evinize girmesine izin vermenin birçok faydası vardır.
Öncelikle panjurları açarak güneşin içeri girmesini sağlayın – bunu alın – ve bakterileri azaltın. Görünüşe göre toz, solunum yolu hastalıklarına yol açabilecek bakterileri barındırıyor. (Sanki tozdan nefret etmek için daha fazla nedene ihtiyacımız varmış gibi!). Oregon Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen bir deney, “pencerelerden giren güneş ışığının tozda yaşayan bakterileri öldürebildiğini” buldu. Bilim adamları, karanlık odalarda yaşayan ve çoğalabilen bakterilerin %12’sine kıyasla (iğrenç!), gün ışığına maruz kalan bakterilerin yalnızca %6,8’inin yaşayabildiğini buldu.
Toz kaynaklı bakterileri azaltmanın yanı sıra (ki bu yeterli bir nedendir), panjurların açılması enerji maliyetlerini de azaltabilir. Sıcak yaz günlerinde evi serin tutmak için sıcak güneş pencerelerden içeri sızdığında perdeleri kapalı tutun, ancak bunun tersi de doğrudur: Soğuk aylarda perdeleri açmak ve güneşin içeri girmesine izin vermek evin ısınmasına yardımcı olabilir.
Böylece annemin benim de bir alışkanlığım haline gelen kalıcı alışkanlığının, onun düşündüğünden çok daha fazlasını yaptığı ortaya çıktı. Ona söylemek için sabırsızlanıyorum ve kendi açımdan panjurları her gün açık tutmak için her zamankinden daha fazla nedenim var.
