Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için bunlara dikkat edin

Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için bunlara dikkat edin

Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için bunlara dikkat edin

Çocukların zihinsel ve bedensel olarak sıhhat bir gelişim göstermesi için anne babaların dikkat etmesi gereken pek çok husus var. Sağlıklı bir gelişim için bebeklikten birinci gençliğe kadar her yaş kümesinde uygulanan farklı rutinler, sağlıklı kuşaklar ve sağlıklı bir toplum için de büyük kıymet taşıyor. Rutin sıhhat denetimleri bunlardan en değerlileri.

Bebeklik periyodunda yapılan tertipli denetimler, sağlıklı büyüme ve gelişimin izlenmesi yanında çocukluk çağında başlayan hipertansiyon, obezite, kalp ve diyabet üzere pek çok erişkin hastalığının önlenmesinde de anahtar rol üstleniyor. Büyümenin çok yakından izlenmesi, standart büyüme eğrilerin kıymetlendirilmesi ve olağandan sapmaların erken teşhis edilip, çocukta kalıcı hasar bırakmadan önlenmesine imkan sağlıyor.

Rutin denetimleri aksatmayın

Her sağlıklı çocuk, doğumdan 6 aya kadar her ay, 6 ay – 2 yaş ortası 3 ayda bir, 2 – 6 yaş ortası yılda bir ve 6 yaş sonrası 2 yılda bir rutin denetimlerden geçmelidir. 1 – 16 yaş ortası çocuklarda, öncelikle çocuk sıhhati ve hastalıkları uzmanları tarafından fizik muayenesi yapılarak aileden çocuğun sıhhat geçmişi ile ilgili bilgiler alınarak, geçirdiği hastalıklar, özel hastalıklar ve ailede olan kronik hastalıklar sorgulanır.

6 ay – 1 yaş ortasında tam idrar tetkiki ve tam kan sayımı, serum demir profiline bakılır. Daha sonraki yıllarda bir sorun varsa bu testler tekrar edilebilir. Okul öncesi devirde tam kan sayımı, demir seviyesi, tam idrar analizi, kan kolesterol – lipid seviyesi, dışkıda parazit incelemesi üzere tetkikler gerekli görülebilir. Analizlerin içeriği çocuğun sıhhat durumu ve hastalık yüküne nazaran değişiklik gösterebilir. Sık enfeksiyon ya da alerjik hastalıklar istikametinden şüphelenilen bir durumun kelam konusu olması durumunda ise kesinlikle alerji-immünoloji uzmanlarınca kıymetlendirilmesi gerekmektedir.

Sağlıklı bir gelişim için dikkat edilmesi gerekenler

Çocukların sıhhatleri için sıhhat bakanlığının önerdiği tüm aşıların yaptırılması (ilk 24 ayda), 4 yaştan sonra ise karma, kızamık – kızamıkçık – kabakulak ve suçiçeği aşılarının tekrarlanması gerekir. Grip aşısı ise rutin olarak her çocuğa değil, belirlenmiş risk kümelerinde öneriliyor.

Çocukların genel sıhhati için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken öbür konular;

– Çocuklar sıhhatsiz yiyeceklerden uzak tutulmalı, fast-food yerine zerzevat, meyve, süt ve vitaminlerden varlıklı besinlerle doğal beslenme alışkanlığı kazandırılmalıdır.

– Çocuğun fizikî ve ruhsal sıhhati için uyku tertibine ve tertipli bir hayatı olmasına dikkat edilmelidir.

– Televizyon, bilgisayar, tablet karşısında geçirilen vakitler en aza indirilerek spor, müzik, kitap okuma üzere faaliyetlere yönlendirilmelidir.

– Sıkıntılar kesinlikle karşılıklı konuşarak, tartışılarak, çocuğun isteklerini ve kanılarını söz etmesine fırsat tanıyarak çözülmelidir.

11 Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.