Günümüzde, yanlış beslenme, hareketsiz hayat stili, gerilim, depresyon, sigara kullanımı üzere pek çok çevresel faktör gerek bayanı gerekse erkeği etkileyerek çocuk sahibi olmayı engelleyebiliyor. Bu durumda çocuk sahibi olmak isteyen çiftler hekimlere başvuruyor. Tabibin yönlendirmesiyle çiftler kendileri için en uygun tedaviye başlıyor. Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, en yaygın sistemler ortasında bulunan tüp bebek idaresi hakkında bilgiler verdi. Dr. Buyru, şayet 1 yıl içinde hamile kalınamıyorsa yahut bayanın yaşı 35’in üzerindeyse beklemeden, en geç 6 ay içinde tetkiklere başlanmasını önerdi.
Günde 10 taneden fazla sigara kısırlık nedeni
Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, sigaranın hem erkekte hem de bayanda kısırlık yapan tesiri olduğunu kaydetti. Prof. Dr. Buyru, “Kadında yumurta sayısını, yumurta kalitesini, gebeliğin yerleştiği rahim içini olumsuz etkilemektedir. Sigara içen erkeklerde de sperm sayısı ve hareketli sperm sayısı azalmakta, spermlerde DNA hasarı artmaktadır. Bunun için günde ondan fazla sigara içmek kâfi olmaktadır. Sigara kendi kendine gebelik oluşma talihini azalttığı üzere, yapılacak her türlü tedaviyi de olumsuz etkilemekte, muvaffakiyet talihini azaltmaktadır. Tüp bebek tedavisine başlayacak çiftin sigarayı bırakmaları çok değerlidir. Üstelik sigara içmeyen bir çift ile tıpkı bahtı yakalayabilmek için bunu 6 ay evvelden yapmak gerekmektedir. Yani “tedaviye başlayınca sigarayı bırakırım” yaklaşımı çok gerçekçi değildir. Gerek erkekte, gerekse bayanda sigaranın olumsuz tesirlerinin ortadan kalkması için 6 aylık bir müddete ihtiyaç vardır” halinde konuştu.
Hamile kalamamak gerilime yol açıyor
Prof.Dr. Buyru, hamile kalma talihini azaltan bir öteki etkenin de gerilim olduğunun altını çizdi. Prof. Dr. Buyru, “Aslında hamile kalamama başlı başına bir gerilim faktörüdür. Çocuk sahibi olamamanın kanser yahut AIDS teşhisi kadar gerilime yol açtığı bilinmektedir. Tedaviye başlarken gerilimi azaltmak, tahminen ruhsal takviye almak faydalı olacaktır. O periyotta, yaşantınızda her zamankinden daha fazla gerilim varsa tedaviyi ertelemek gerçek olacaktır. Depresyon da gerilim üzere tesir yapmaktadır. Gerilim anında beyin, kalp ve kaslara daha çok kan gitmekte, sindirim sistemi, üreme sistemi üzere organlara giden kan ise kısıtlanmaktadır. Damarlardaki büzüşme yumurtalığı, rahim içini ve erkekte testisleri, sperm üretimini bozmaktadır” dedi.
Gerilim tedaviyi bırakma nedeni
Çiftlerin birinci denemede başarısız olduğunda gerilime girip tedaviyi bıraktığını kaydeden Prof. Dr. Buyru, “Başarısız tüp bebek tedavisi sonrası çiftlerin birçok sonraki tedavilerde çocuk sahibi olacaktır. Gerilim, tedaviyi bırakma nedenleri ortasında birinci sırada yer almaktadır. Tekrar başarısız olurum korkusu, ekonomik nedenler kadar ikinci bir tedaviye başlamayı engellemektedir. Bu durumda ruhsal takviye almak çok hakikat olacaktır” diye konuştu.
Günde üç fincana kadar kahve erkek üreme sıhhatini olumlu etkiliyor
Kafeinin tedaviye ve hamile kalma bahtına olumsuz tesirinin olmadığını belirten Prof. Dr. Buyru, “Hatta günde 3 fincana kadar kahve tüketimi erkekte spermler üzerine olumlu tesir yapmaktadır. Günde beş fincandan fazla kahve tüketilmemelidir” sözlerini kullandı.
Şekerli içeceklerden uzak durun
Şekerin fazla tüketilmesinin hem ömür kalitesini, hem de üremeyi olumsuz etkileyen faktörler olduğunu belirten Prof. Dr. Buyru kelamlarını şöyle sürdürdü: “Şekerli içeceklerin fazla tüketilmesi yumurta sayısını ve doğum oranlarını azaltmaktadır. Kanda uzun müddetli şeker seyrini gösteren HbA1C pahası yüksek olan bayanlarda tüp bebek muvaffakiyet oranları daha düşüktür. Diyet ve antrenman ile kilo denetimi, insülin direnci varsa ilaç kullanımı alınabilecek tedbirlerdir. Tedavi müddetince çok diyet yapılmamalı, şekerden kaçınarak zerzevat, meyve, protein yüklü beslenmelidir. Burada da Akdeniz tipi diyet ön plana çıkmaktadır.”
Nizamlı antrenman hamile kalma bahtını yükseltiyor
Nizamlı idmanın hem bayanı, hem erkeği etkileyerek hamile kalma bahtını arttırdığını tabir eden Prof. Dr. Buyru, “Son yıllarda erkeklerdeki sperm sayısındaki azalma, çevresel şartlar ve daha az hareket edilmesi ile alakalıdır. Tertipli fizikî aktivite, idman sperm sayısı ve hareketli sperm oranını arttırırken, hasarlı spermlerin düzelmesine yardımcı olur. Lakin çok antrenmandan de kaçınılmalıdır. Tekrar çok bisiklete binme de testislerde ısı artışına yol açarak olumsuz tesir yapabilir” dedi.
Sıkı diyet yapılmamalı
Prof.Dr. Faruk Buyru, “En doğrusu Akdeniz tipi beslenmedir. Çok ısıda pişmiş, mangal, barbekü tipi yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Çok yağ tüketiminden de kaçınılmalıdır. Omega 3 ve balık tüketimi hem erkeğe hem bayana önerilmeli, eksikliğinde vitamin dayanağı sağlanmalıdır. İstikrarlı beslenmeyen ve sperm sayısı düşük olan erkeklerde çinko, E vitamini, C vitamini, Omega 3 faydalı olur. Siyah çikolata ve antrenman en değerli doğal antioksidan kaynaklarıdır” tabirlerini kullandı.
