Fibromiyalji en çok bayanları etkiliyor

Fibromiyalji en çok bayanları etkiliyor

Fibromiyalji en çok bayanları etkiliyor

Romatizmal bir hastalık olan fibromiyalji, en çok erişkinlerde ve bayanlarda görülüyor. Hastalığın tesirleri bilhassa menopoz periyodunda artıyor. Yumuşak doku romantizması olarak da bilinen fibromiyalji, hastalarda kas ve iskelet sistemi ağrıları, kaslarda tutukluk, uyku bozukluğu, yorgunluk, baş ağrısı, depresyon üzere sorunlara yol açıyor.

Ağrının 3 aydan uzun sürmesi gerekiyor

Hastalık teşhisinin koyulması için, muhakkak 18 noktadan en az 11’inde ağrı olması ve bu ağrıların 3 aydan daha uzun müddettir, yaygın beden ağrısı biçiminde devam etmesi gerekiyor.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İlker Garipoğlu, fibromiyalji hastalarına tekliflerde bulunuyor.

Fibromiyalji hastaları bunlara dikkat etmeli:

  • Hafif ve terlemeyi önleyen iç çamaşırlar seçin.
  • Kendinizi, aç ve yorgun duruma sokmayın.
  • Mümkünse gerilimli ortamlardan uzak durun ve hayatınızdaki gerilimi azaltın.
  • Omzunuzda çanta taşımaktan kaçının.
  • Kafein, alkol ve tütünden uzak durun.
  • Etkin olmaya çalışın.
  • Fizyoterapistinizden gevşeme tekniklerini öğrenin ve nizamlı uygulayın.
  • İşte, konutta, ayakta dururken ya da otururken duruşunuza dikkat edin.
  • Dinlenmek için vakit ayırın ve sık sık çalışma durumunuzu değiştirin.
  • Mümkün olduğu kadar çok su için.

Fibromiyalji’nin tedavisinde, fizik tedavinin ve ilaç tedavisinin kıymetli yeri bulunuyor.

Fibromilyalji için uygulanan fizik tedavi yolları:

  • Elektroterapi uygulamaları (TENS, Ultrason Tedavisi, Enterfrensiyel Akımlar, Biofeedback, HVGS)
  • Sıcaklık casusları
  • Doku masajı ve klasik masaj uygulamaları
  • Germe gevşeme eğitimleri değerli yer meblağ
  • Bölgesel enjeksiyonlar
  • Ozon tedavisi
  • PRP (trombositten varlıklı plazma)
  • Nöralterapi
  • Proloterapi
  • Manipülasyon
  • Meditasyon ve bunun üzere tedavi seçenekleri de hastalığın düzeyine nazaran kullanılabilir.
Etiketler

ağrı eklem bayan kaş teklif rahatsızlık sıhhat tedavi

Beğen

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.