Koronavirüs salgını ruhsal istikametten çocukları ve hasebiyle anne ve babaları epeyce çok etkiledi. Olağanlaşma periyoduna girdiğimiz şu günlerde, ebeveynlere tekrar çok büyük sorumluluk düşüyor. Generali, ‘yeni normal’ periyotta süreci uygun yönetebilmek için ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.
Kendinize baskı uygulamayın
Salgının getirdiği yeni devirde de eksiksiz bir ebeveyn olmaya çalışmak sıkça düşülen yanlışlardan biri durumunda. Güzel bir ebeveynin eksiksiz olması gerekmez. Kimse kusursuz değildir. Başarılı ebeveynlik ise, kusursuz olmakla ilgili değildir. İnsan olduğunuzu ve yaşanan sürecin herkes için güç bir devir olduğunu unutmayın ve kendinize çok fazla baskı uygulamayın.
İnsanın iç ve dış dünyası ile uyumlu olması için belli kurallara uyması gerekiyor. Bilhassa güç devirlerde yaşanan zorlukları ve beklentileri hakikat yönetmek için disiplin, her zamankinden daha çok ihtiyaç duyulan bir bahis.
Ebeveyn olmak kolay değildir. Uygun ebeveyn olmak ise epey sıkıntı bir iştir. Mesken ile ilgili ihtiyaçların yanı sıra iş hayatındaki beklentileri de karşılamak büyük bir gayret gerektiriyor. Fakat artan beklentilerin getireceği yorgunluktan korunmak gayesiyle iş-yaşam istikrarının kesinlikle korunması büyük ehemmiyet taşıyor.
Temel gereksinim harcamalarının dışına çıkmayın
Yeni olağan periyodunda de konutun ve ailenin temel muhtaçlıkları birincil kıymet taşıyor. Hasebiyle bu periyotta de temel gereksinimler, besin ve fatura ödemeleri üzere temel masraflar birincil öncelik olarak görülmeli ve mümkün olduğunca öncelikli harcamaların dışına çıkılmamalıdır.
Olağanlaşmaya karşın salgınla ilgili bulaşma riski devam ediyor. Hasebiyle tüm aile fertlerinin sık sık duş alması, el ve yüz paklığına dikkat etmesi değerini koruyor. Beden paklığı kadar, yaşanılan meskenin ve odanın paklığı de aile sıhhati açısından epeyce kıymetli olduğundan, günde yahut en fazla iki günde bir kez olmak üzere mesken paklığı ihmal edilmemelidir.
İdman yapmak hem zihinsel hem de fizikî sıhhate uygun geldiğinden, dışarıda ve konutta kesinlikle hareket etmeye devam edilmelidir. Olağanlaşmaya karşın bağışıklık sistemini güçlü tutacak biçimde beslenilmeli ve bedene yarar sağlayacak baklagillerin yanı sıra meyve ve zerzevat üzere besinler tüketilmelidir.
